Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 83,64g | Prot: 98,13g | Carb: 145,29g.
Colazione: Творожная Булочка, Лента Авокадо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Pranzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), АТБ Венигрет, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Грецкие Орехи, Творожная Булочка, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Яйцо Куриное, Шарлотка ПП, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоки (без Кожи), Гарнец Рисовая Мука. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|