Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 38,26g | Prot: 60,28g | Carb: 200,16g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Багет Пшеничный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Pranzo: Яблоки (без Кожи), Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Cena: Бульон из Индейки, Магнит Багет Французский, Самокат Окунь Морской Золотистый, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Магнит Банан, 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виноград, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хурма, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|