Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2528 kcal
|
Gras: 101,33g | Prot: 72,65g | Carb: 300,44g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Puertosol 100% Succo Pompelmo , Lindt Lindor, Balocco Biscotti Vita Mia senza Zuccheri Aggiunti . Pranzo: Burek, Cornetto al Formaggio. Cena: Barbera, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patatine Fritte fatte in Casa, Coop Cordon Bleu Prosciutto e Formaggio. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Vincenzi Cannoncino, Crodino Crodino Twist Agrumi, Mini Tortine Glassate (Basso Contenuto di Grassi), Giusto Chips , Puertosol 100% Succo Pompelmo , Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di D@niele85
|