Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
134 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 99,49g | Prot: 78,39g | Carb: 87,70g.
Colazione: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком. Dopo Colazione: Чай. Spuntino Mattutino: Помидоры. Pranzo: Ежики, Суп Харчо, Салат из Кальмаров. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|