Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4166 kcal
|
Gras: 198,12g | Prot: 115,13g | Carb: 436,34g.
Colazione: Вспышка Эклер Карамелизированная Груша, Британские Пекарни Торт Сметанник, Британские Пекарни Сэндвич с Индейкой, Горчичным Соусом и Вяленой Клюквой, Вспышка Эклер Вспышка. Pranzo: Хлебник Круассан Классический, Хлебник Круассан с Красной Рыбой. Cena: AF Brew Пиво Mosaic, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Додо Пицца Додстер Песто, Додо Пицца Додстер Острый. Snacks/Altro: ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью. Di più...
|
|
2549 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 35 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia2025
|