Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 56,72g | Carb: 176,59g.
Colazione: Café, PF Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Masa Madre. Pranzo: Pan de Ajo Tostado, Lasaña de Carne. Cena: Nescafé Tradición, Pan Masa Madre. Snacks/Altro: Cambur. Di più...
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156 kcal
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Esercizio:
cardio gap - 31 minuti, Samsung Health - 23 ore e 29 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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