Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 78,40g | Prot: 93,55g | Carb: 283,15g.
Colazione: Пастилушка Пастила без Сахара , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Черниговский Подовый. Pranzo: Шарлотка с Яблоками, Ikea Маффин , Киви, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Картошка Вареная, Буженина, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Cena: Мандарины. Snacks/Altro: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Ironman Protein Bar Chocolate. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|