Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 47,70g | Prot: 81,92g | Carb: 229,45g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Метро Багет Французский. Pranzo: Яйцо Всмятку, Слобода Йогурт, Пятерочка Киви, Чай с Сахаром, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Good Food Кедровый Орех, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Беринг Семга Натуральная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Метро Багет Французский, Укроп, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Индейка Отварная, 365 Дней Соломка Сладкая, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Billa Булочка Мама Мия, Бульон из Индейки. Snacks/Altro: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Виноград, Яблоки (без Кожи), Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Магнит Гранат. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|