Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 9,11g | Prot: 84,78g | Carb: 133,83g.
Colazione: Блины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рис Вареный, Чай Несладкий. Pranzo: Kozel Пиво Темное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: Раки. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лидия@K
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