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Pesée ce matin , j’entame une diète cétogène cette semaine ✨
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 69,90g | Carb: 74,67g.
Colazione: Senseo Cappuccino Original. Pranzo: Pâturages Yaourt à la Grecque, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Sauce Béchamel, Auchan Mozzarella , Haricots Verts(Congelés). Cena: Pâturages Yaourt à la Grecque, Huile d'Olive, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Petits Pois, Carottes Cuites, Courgette, Bavette de Boeuf, Jardin Bio Sirop d'agave. Snacks/Altro: Noix, Framboises Congelées Non Sucrées, Pâturages Yaourt à la Grecque. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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