Día de mi cumpleaos 38. Razón de más para estar motivado y controlarme en la comida :)
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2346 kcal
|
Gras: 85,42g | Prot: 68,31g | Carb: 248,61g.
Colazione: Plátano, Lala Leche Entera, Kellogg's Zucaritas. Pranzo: Anillos de Cebolla al Horno o Fritos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Banano, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Tocino (Curado, Frito, Cocido), Queso Americano, KIR Salchicha para Asar, Maíz en la Mazorca con Mantequilla. Snacks/Altro: Whisky, Cerveza. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kalator
|