Diario di fabiovigo, 06 nov 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2014
99,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 19,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1478 kcal Gras: 34,64g | Prot: 46,67g | Carb: 239,82g.   Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Zucchero, Miele. Pranzo: Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne. Cena: Grana Padano Grana Padano, Ecor Kamut, Buitoni Tortelloni Ricotta e Spinaci. Di più...
2417 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile





Storia del Peso di fabiovigo


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