Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2014
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 100,93g | Carb: 67,41g.
Colazione: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Слобода Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Кофе. Pranzo: Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Зеленый Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Минтай. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1857 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 56,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сабринка
|