Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 72,93g | Prot: 187,94g | Carb: 170,01g.
Colazione: Canela, Café Colado, Nueces, La Virginia Chocolino, Egran Avena Instantanea. Pranzo: Zapallitos, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Arrocitas Galletas de Arroz, ENA Barra de Proteínas. Cena: Royal Gelatina Ligth, Arrocitas Galletas de Arroz. Snacks/Altro: Banana, Leche (sin Grasa), Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Coco Rallado, Huevo. Di più...
|
|
2096 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mfkutz23
|