Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 41,68g | Prot: 37,92g | Carb: 165,89g.
Colazione: Сыр, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Pranzo: Сметана , Хлеб Цельнозерновой, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Шампиньоны, Гречка. Snacks/Altro: Мандарины, Груши, Яблоко. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksyZ111
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