Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2857 kcal
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Gras: 68,37g | Prot: 203,20g | Carb: 348,50g.
Colazione: Milbona Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Choco Banana , Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Esselunga Poke di Salmone, Focaccia. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milbona Latte di Kefir. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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