Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 48,88g | Prot: 88,45g | Carb: 165,63g.
Colazione: Слобода Йогурт Спелый Персик, Желтоперый Тунец, Укроп, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет Французский, Кофе с Молоком. Pranzo: Данон Биойогурт Термостатный, Магнит Банан. Cena: Лента Огурец , Курица Вареная, Укроп, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Чай, Сушеные Бананы, Кедровые Орехи . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|