Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 65,09g | Prot: 90,10g | Carb: 322,79g.
Colazione: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Виноград, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Виноград, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|