Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3073 kcal
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Gras: 73,72g | Prot: 226,67g | Carb: 354,83g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Land Kefir, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Misura Barretta Avena Riso Mais e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Weider Protein Chocolate . Cena: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Olio di Oliva Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Masina Sfilacci di Equino, Contorno con Verdure Grigliate Enrico. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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