Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 38,26g | Prot: 74,51g | Carb: 215,68g.
Colazione: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Кофе с Молоком, Магнит Багет Французский, Желтоперый Тунец, Авокадо Авокадо Хасс, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Billa Булочка Мама Мия, Лента Огурец, Курица Вареная, Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Листовой Салат. Cena: Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, Королек, Мандарины. Snacks/Altro: Компот из Сухофруктов, Виноград, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|