Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 46,13g | Prot: 79,16g | Carb: 172,93g.
Colazione: Ячневая Каша, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Кабачки Жареные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Leor Свекла Вареная, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Cena: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Cybermass Протеин Соевый, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария Черевкова
|