Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 42,11g | Prot: 81,10g | Carb: 186,33g.
Colazione: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Чай, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индейка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Спагетти. Cena: Магнит Морковь Вареная, Яйцо Всмятку, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Пятерочка Груша Конференция, Billa Булочка Мама Мия, Королек, Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, Мандарины. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|