Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 82,16g | Carb: 186,55g.
Colazione: Taragüi Té, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Hileret Stevia, Banana, Activia Yogurt Bebible, Manzana Verde. Pranzo: Zumo de Limón, Cuadril, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Pan Blanco, Zumo de Limón, Salsa Blanca, Puré de Papa, Pata Muslo. Snacks/Altro: Arcor Caramelos Gajitos, Alicante Coco Rallado, Mani King Pasta de Maní, La Anónima Pan Negro con Semillas, Activia Frutilla, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sandía. Di più...
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1606 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Bagno - 20 minuti, Allattamento - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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