Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2730 kcal
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Gras: 72,83g | Prot: 234,98g | Carb: 258,10g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Land Kefir, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Despar Aceto Balsamico di Modena I.g.P., Fiorentini Gallette Super Protein, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Masina Sfilacci di Cavallo, Olio di Oliva Enrico, Despar Misto di Verdure Surgelate. Cena: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Bayernland Emmental Bavarese, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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