Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2014
|
88 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 35,78g | Prot: 111,67g | Carb: 111,84g.
Colazione: Carrefour Blanc de Poulet, Senseo Café, Pomme. Pranzo: Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Jambon de Paris, Barilla Penne Pomodoro e Basilico. Cena: Charal Steak Haché 15%, Soupe de Courgette. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
|
|
2236 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 37,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilialysson
|