Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 24,39g | Prot: 65,12g | Carb: 165,74g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Желтоперый Тунец, Billa Булочка Мама Мия, Кофе с Молоком. Cena: Данон Йогурт Клубника, Самокат Филе Трески, Чай, Лента Огурец, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Мандарины, Магнит Банан, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Чай, Магнит Гранат. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|