Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 79,67g | Prot: 179,26g | Carb: 183,14g.
Colazione: Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream, Сахар. Pranzo: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Пиво, Яблоко. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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