Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 48,32g | Prot: 112,97g | Carb: 167,50g.
Colazione: Пекинская Капуста, Банан, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Куриное Филе, Сарафаново Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Pranzo: Банан, Алексеевское Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Cena: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Atletka-kotletka
|