Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 56,54g | Prot: 138,95g | Carb: 162,38g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Котлетки пп из фарша индейки филе, Макфа Макароны Отварные. Cena: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Перекресток Пирожное Фитнес, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Панкейк , Сырники мои не пп ням. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|