Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 45,53g | Prot: 34,36g | Carb: 130,77g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Лента Кукурузный Крахмал, Easy Product Псиллиум, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Айва. Pranzo: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Дымов Колбаса Оригинальная, Салат, Алтайские Сыровары Сыр Голландский, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Cena: Snickers Сникерс. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Глазированные, Яшкино Пряники Шоколадные. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksa_Yaku
|