Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 33,76g | Prot: 50,52g | Carb: 193,96g.
Colazione: Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Банан, Лента Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Pranzo: Пшеничная Каша, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной . Cena: Snickers Сникерс, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Лента Огурец, Чай, Самокат Филе Трески, Запеченный Картофель, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Магнит Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|