Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 28,89g | Prot: 47,57g | Carb: 260,84g.
Colazione: Мандарины, Хурма, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|