Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 147,49g | Carb: 222,98g.
Colazione: Land Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Pera Gialla Piccola, Myprotein Omega 3. Pranzo: Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Latte di Kefir. Snacks/Altro: Biotech USA Carbox. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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