Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 89,64g | Prot: 154,88g | Carb: 233,76g.
Colazione: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Pranzo: Хамса, Жареный Картофель, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Голубцы, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Мандарины, Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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