Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 70,95g | Prot: 235,55g | Carb: 260,36g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mirtilli, Myprotein Omega 3. Pranzo: Biotech USA Carbox, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole, Coop Bresaola. Cena: Heinz Maionese, Kraft Sottilette, Vital Gallette di Grano Saraceno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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