Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2014
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 68,67g | Carb: 203,59g.
Colazione: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Miele, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca). Pranzo: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Consorcio Tonno in Olio di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Zucchero, Caffè Espresso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pane Bianco, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Caffè Espresso, Zucchero, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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