Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2014
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 84,59g | Prot: 81,25g | Carb: 225,50g.
Colazione: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Cerealitas Clasicas, Café. Pranzo: Swift Salchichas, Compota, Huevo Frito, Panceta, Natura Mostaza, Papa Asada. Cena: Mandarinas, Tita Tita, Ensalada Mixta, Papa Cocida, Arroz Primavera, Vacío. Snacks/Altro: la Serenísima Yoghurt Ser con Cereales y Frutos Rojos, Ser Barra de Cereal con Durazno. Di più...
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2762 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 46 minuti, Riposare - 17 ore e 14 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galmazul
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