Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2670 kcal
|
Gras: 71,20g | Prot: 234,54g | Carb: 263,78g.
Colazione: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Myprotein Omega 3, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Kiwi, Banana Enrico. Pranzo: Milk Pro 35 High Protein Cacao. Cena: Olio di Oliva Enrico, Vital Gallette di Grano Saraceno, Vital Contorno Tricolore, Montagna Hamburger Argentino. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|