Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 67,67g | Prot: 105,32g | Carb: 118,93g.
Colazione: Магнит Апельсин, Casa Italia Рикотта, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Съешь Меня Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Главсуп Бульон Куриный, Leor Салат Морковь Пикантная, Del Mare Морская Капуста, Гороховое Пюре, Leor Свекла Вареная. Cena: Зимовье Черная Смородина , Избенка Яблочное Пюре, Вологодское Яйцо, Кабачок, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся. Snacks/Altro: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%, Зимовье Черная Смородина . Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|