Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 28,96g | Prot: 81,26g | Carb: 224,68g.
Colazione: Чай, Активиа Йогурт Вишня, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кантата Варенье Из Айвы, Лента Авокадо Хаас, Billa Булочка Мама Мия, Индейка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Манная Каша на Молоке, Рисовый Суп с Курицей. Cena: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Индейка Отварная, Billa Булочка Мама Мия. Snacks/Altro: Лента Хурма, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|