Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2682 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 237,62g | Carb: 267,25g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole, Leerdammer Lightlife. Cena: Focaccia. Snacks/Altro: Vital Gallette di Grano Saraceno, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Vital Contorno Tricolore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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