Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 77,01g | Carb: 178,97g.
Colazione: Nescafé Tradición, Fuchs Pan Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Frutillas, Cambur. Pranzo: Livean Nectar Naranja, Lechuga, Tomates, Super Pollo Tuto Largo. Cena: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Linaza y Chia. Snacks/Altro: Queque, Café Gold Café Primera Selección, Costa Galletas de Agua Line. Di più...
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256 kcal
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Esercizio:
piernas y gluteos - 38 minuti, Samsung Health - 23 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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