Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 231,16g | Carb: 260,26g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, More, Lamponi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Weider Protein Lowcarb Vanilla. Cena: Granarolo Mozzarella Proteica, Contorno con Verdure Grigliate Enrico, Montagna Hamburger Argentino. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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