Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
920 kcal
|
Gras: 23,96g | Prot: 48,52g | Carb: 137,55g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Чай с Лимоном и Сахаром. Pranzo: Щи, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Русские Блины Салат с Капустой, Легкая Сметана. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дилярушка
|