Diario di FourWheeldrive, 07 dic 22

Down some more. Portion control!
97,0 kg Perso fino ad ora: 17,3 kg.    Rimanenti: 6,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1627 kcal Gras: 94,45g | Prot: 115,65g | Carb: 82,57g.   Colazione: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Eggs (Large). Pranzo: Thousand Island Dressing, Tomato Soup, Chicken or Turkey Cordon Bleu, Pork (Lean and Fat Eaten). Cena: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Di più...
2435 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana


Commenti 
good for you! well done 
07 dic 22 da utente: sugarplum_
Good job! 
07 dic 22 da utente: -MorticiaAddams

     
 

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