Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2014
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 49,01g | Carb: 209,52g.
Colazione: Gelatina, Yoplait Yogurt Light, Kellogg's Zucaritas. Pranzo: Queso Parmesano (Rallado), Margarina, Pollo Asado, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kalator
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