Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2022
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 69,14g | Prot: 234,00g | Carb: 257,49g.
Colazione: Granarolo Kefir Più, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Perugina Fondente 70%, Mela Gialla Deliziosa con Buccia Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico, Fagioli Borlotti Enrico, Montagna Hamburger Argentino. Cena: Granarolo Mozzarella Proteica, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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