Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 45,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2524 kcal
|
Gras: 144,94g | Prot: 107,61g | Carb: 269,90g.
Colazione: Цикорий, АТБ Рулет Лавашный. Pranzo: Кофе, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Усенко Филе Трески с Овощами на Пару. Cena: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Пятерочка Яблоко Красное , Sanbonsai Имбирь Маринованный, Картофель Отварной, Окей Капуста Белокочанная, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Greenbox Запечённые Цукини и Баклажан в Сладком Чили. Snacks/Altro: Орехи в Шоколаде, Буренкин Луг Творог 30%, Черная Смородина, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , АТБ Рулет Лавашный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|