Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2537 kcal
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Gras: 99,30g | Prot: 142,46g | Carb: 273,34g.
Colazione: Pane tipo Rosetta, Biotech USA Carbox, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3. Pranzo: Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Salsiccia Italiana, Patatine Fritte, Peperoni Arrostiti, Zucchine Gratinate, Frittata di Uova, Patate Riso e Cozze. Snacks/Altro: Mirtilli, Lamponi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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