Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 63,33g | Prot: 49,64g | Carb: 113,00g.
Colazione: SPAR Багет Ржаной с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Дэмка Сосиска Нежная, SPAR Печенье с Орехом. Pranzo: SPAR Багет Ржаной с Чесноком, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Слобода Майонез Сметанный. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|